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Author: Jandino

  • SPÆNDENDE SENIOR ELITE TRÆNERTEAM i LILLERØD – BadmintonBladet

    SPÆNDENDE SENIOR ELITE TRÆNERTEAM i LILLERØD – BadmintonBladet

     

    SPÆNDENDE SENIOR ÉLITE TRÆNERTEAM i LILLERØD

    Af: Jens Buck-Jensen SSU formand
    Photo : Søren Hvidegaard, formand USU

    Brikkerne i puslespillet om, hvem der skal stå i spidsen for træningen af ​​Lillerøds tre divisionshold og seriehold i den kommende sæson, er nu lagt endeligt på plads.

    På cheftrænerposten har vi fortsat klubbens tidligere topspiller, Ann Nielsen, der får det overordnede ansvar for T 1 træningen for 1. og 2. holdet og T 2 træningen for 3. og 4. holdet.

    Som assisterende træner er det med glæde, vi kan byde velkommen til en ny mand på posten –
    en toptræner med kinesiske rødder og et solidt fagligt fundament og et unikt kendskab til udvikling af spilleres tekniske færdigheder. Han har tidligere arbejdet individuelt med udvalgte ungdomsspillere i LB og har derfor også et godt kendskab til klubbens værdier og normer. Han er til daglig kendt under navnet Zhu, men hedder rigtigt Zheng Yu Zhu.

    Ud over jobbet som assisterende T 1 træner er Zhu også ansat som hovedtræner i ungdomsafdelingen.

    På T 2 træningen for 3. og 4. holdet har vi forlænget aftalen med Mikkel Toft som tovholder, og han får bisstand af Loui Kjær Kjellberg. Begge har en bred erfaring fra deres aktive spillerkarriere på henholdsvis 1. og 2. holdet. Loui trådte allerede i indeværende sæson ind som træner i ungdomsafdelingen som afløser for Jonathan Søgaard, da han rejste til Tyskland. Loui’s fornemste opgave bliver at sikre en god og glidende overgang fra ungdom til senior.

    Sidst, men ikke mindst har vi forlænget aftalen med Mikkel Enghøj, som bliver ansvarlig for talent- udviklingstræningen.

    LB’s senior elite træning finder sted i ugens fire første dage således
    – mandag i Lillerødhallen 18.15-20.00. Traener Ann Nielsen.
    – tirsdag i Lillerødhallen T 1 18h15-20h30. Træner Ann Nielsen et Zhu.
    – tirsdag i Lillerødhallen T 2 20h30-22h30. Træner Mikkel Toft et Loui Kjær Kjellberg
    – onsdag i Blovstrødhallen. Talentudviklingstræning. Træner Mikkel Enghøj.
    – torsdag i Lillerødhallen T 2 18.15-20.30. Træner Mikkel Toft et Loui Kjær Kjlellberg
    – torsdag i Lillerødhallen T 2 20h30-22h30, Træner Ann Nielsen og Zhu.

    Ud over disse faste træningspas vil der i sæsonens løb blive tilbud om morgen- og weekendtræning.
    som vil blive offentliggjort senere.

    Sammenfattende altså en bred paletaf gode træningsmuligheder for den, som vil videre i sin karriere.

    Synes du, det lyder som et godt tilbud og interesseret i at repræsentere LB i den nye sæson, er du velkommen til at kontakte Ann Nielsen på hendes mail – ann4nielsen@gmail.com.

    Indlægget er sponseret af Lillerød Badmintonklub

  • L’Allemagne, le Japon, l’Italie et la Pologne remportent le premier match de la Volleyball Nations League ; Les États-Unis jouent mercredi

    L’Allemagne, le Japon, l’Italie et la Pologne remportent le premier match de la Volleyball Nations League ; Les États-Unis jouent mercredi

     

    Les femmes américaines ouvrent le jeu mercredi, mais la Ligue des nations de volley-ball 2023 a débuté mardi à Nagoya, au Japon, et à Antalya, en Turquie.

    L’Allemagne a battu les Pays-Bas en quatre, puis le Japon a fait de même contre la République dominicaine lors des premiers matches au Japon.

    Puis à Türkiye, l’Italie, championne en titre, a dû rebondir à deux reprises après avoir perdu les premier et troisième sets contre la Thaïlande à Türkiye avant que la Pologne ne l’emporte de la même manière contre le Canada.

    L’action se poursuit mardi avec deux autres matchs dans les deux villes.

    À Nagoya, la Croatie affronte la Bulgarie et la Chine affronte le Brésil, puis les États-Unis affrontent la Serbie et la Corée affronte la Turquie.

    Lisez notre analyse équipe par équipe VNL ici, et notre regard sur chaque joueur de la liste américaine ici.

    ALLEMAGNE 3, PAYS-BAS 1 : Hanna Orthmann a réussi 18 attaques décisives, un bloc et cinq as pour l’Allemagne lors de sa victoire 25-21, 25-22, 20-25, 25-22. Lina Alsmeier a réussi 10 attaques décisives et cinq blocs. Camilla Weitzel a réussi sept attaques décisives, quatre contres et un as.

    Indy Baijens a réussi 14 attaques décisives et trois blocs pour les Pays-Bas et Jolien Knollema a obtenu 11 attaques décisives et deux blocs et Eline Timmerman a réussi 10 attaques décisives et deux blocs pour aller avec un as.

    JAPON 3, RÉPUBLIQUE DOMINICAINE 1 : Sarina Koga a réussi 21 attaques décisives, un bloc et un as pour le Japon et Arisa Inoue a obtenu 15 attaques décisives et deux blocs une victoire de 25-23, 25-18, 22-25, 25-15. Ayaka Araki a réussi cinq attaques décisives et cinq blocs. Brayelin Martinez a réussi 12 attaques décisives, deux blocs et deux as pour le DR.

    ITALIE 3, THAÏLANDE 2 : L’Italie, qui a combattu une poignée de balles de match dans le quatrième set, s’est battue 24-26, 25-17, 27-29, 30-28, 15-11 pour éviter la surprise.

    Sylvia Nwakalor a mené avec 19 attaques décisives, cinq contres et un as. Loveth Omoruyi a réussi 16 attaques décisives, quatre blocs et deux as. Anna Danesi a réussi neuf attaques décisives et trois blocs et Alice Degraid a réussi sept attaques décisives, un bloc et deux as. Beatrice Parrocchiale a réalisé 21 récupérations et Loveth Omoruyi 18.

    Le Thaïlandais Pimpichaya Kokram a réussi 21 attaques décisives, un contre et un as. L’Italie avait un avantage de 17-7 contres.

    POLOGNE 3, CANADA 2 : La Pologne a gagné 20-25, 25-23, 20-25, 25-23, 15-13, couronnant la victoire lorsque Martyna Czyrnianska a battu Alexa Gray. Ce fut une fin malheureuse pour Gray, qui a eu un match spectaculaire avec 36 éliminations et un bloc.

    La Polonaise Magdalena Stysiak a réussi 15 attaques décisives, quatre contres et un as, Olivia Rozanski a réussi 14 attaques décisives, un contre et un as, Agnieszka Korneluk a réussi 11 attaques décisives et quatre contres, et Martyna Lukasik a réussi 10 attaques décisives. Maria Stenzel a eu 18 fouilles.

    Gray, qui a joué à BYU et il y a deux semaines a mené Conegliano au titre de champion d’Italie, a également eu 12 récupérations. Hilary Howe a réussi 13 attaques décisives et deux blocs. Brie King a réussi trois attaques décisives, deux blocs et deux as. Julia Murmann a eu 25 fouilles.

    Jolien Knollema des Pays-Bas passe comme Kirsten Knip, à gauche, et Nova Marring regardent la photo de Volleyball World
  • Rumeurs NHL : Les Flames de Calgary devraient-ils envisager d’échanger le défenseur Noah Hanifin?

    Rumeurs NHL : Les Flames de Calgary devraient-ils envisager d’échanger le défenseur Noah Hanifin?

    Sportsnet 960: Derek Wills sur le Big Show avec Rusic & Rose : les Flames devraient-ils envisager de déplacer Noah Hanifin ?

    ** Transcription NHLrumors.com

    « … Je pouvais voir les Flames faire un échange, mais voici ce que je me demande au sujet des gars. Et je ne sais pas quelle partie de ma réponse a été coupée, je pense juste à l’été prochain et à ces sept UFA en attente, en particulier six d’entre elles.

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    Donc, deux de vos trois meilleurs joueurs de centre à Elias Lindholm et Mikael Backlund, puis votre meilleur buteur et producteur de points Tyler Toffoli. Ce sont les trois attaquants.

    Et puis trois de vos cinq meilleurs défenseurs en Noah Hanifin, Chris Tanev et Nikita Zadorov. Selon ce qui se passe avec ces gars, les Flames peuvent ou non avoir beaucoup de trous à combler.

    Mais sur la base de la liste qu’ils ont en ce moment, je pouvais les voir échanger, et je déteste choisir un gars, mais je pense juste qu’ils pourraient obtenir une tonne en retour pour lui, je pouvais les voir déplacer Noah Hanifin.

    Je pense qu’il y a beaucoup d’équipes dans la ligue qui aimeraient le faire venir. C’est un des deux premiers ou au moins un des quatre premiers qui peut certainement vous aider en avantage numérique si vous êtes une équipe qui a besoin de ça. type de joueur.

    Et avec le retour d’Oliver Kylington, il a prouvé il y a quelques années qu’il pouvait jouer dans le top quatre et très bien jouer aux côtés de Chris Tanev.

    Donc, si vous avez besoin d’ajouter un attaquant parmi les six premiers ou les six premiers, idéalement un ailier droit qui peut marquer. Nous semblons toujours revenir à cela. Je pense que Noah Hanifin pourrait jouer un rôle important dans l’arrivée de ce type de joueur.

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    Mais, selon ce qui se passera avec ces UFA en attente l’été prochain, vous pourriez avoir un tas de trous à combler. En ce moment, je pense que c’est la seule chose que j’aimerais voir les Flames ajouter, un autre ailier droit droitier pour leur top six ou neuf. Mais les priorités pourraient changer en fonction de ce qui se passera avec ces gars qui s’interrogent, qui seront des agents libres l’été prochain.

     

  • Maîtriser la boucle du revers au tennis de table

    Maîtriser la boucle du revers au tennis de table

     

    Avec l’aimable autorisation de Seth Pech de PechPong

    Chapitres
    00:00 Introduction
    00:39 Description du plan de la vidéo
    01:15 Pourquoi le revers est-il si difficile ??
    02:56 Choisir le bon équipement
    03:59 Fondamentaux de la boucle de revers
    13:24 Introduction aux erreurs courantes (apprendre à apprendre)
    15:51 Défaut 1 Angle de raquette trop fermé
    19:23 Faute 2 Le scoop
    20:11 Faute 3 La portée
    22:10 Faute 4 Le fondu
    24:24 L’astuce secrète !
    26:02 Maîtriser les variations de la boucle de revers
    33:38 Exercices pour améliorer les variations
    35:24 Réflexions finales
    35:51 Conseil bonus (utilisation du tableau de retour)

    Le tennis de table, également connu sous le nom de ping-pong, est un sport populaire et amusant pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux. Il faut une bonne technique et de la pratique pour devenir un joueur qualifié. Dans cet article, nous aborderons quelques trucs et astuces pour vous aider à améliorer vos compétences en tennis de table.

    L’importance du revers au tennis de table

    Bien que la boîte de frappe du coup droit au tennis de table soit plus grande et plus facile à frapper que la boîte de frappe du revers, le revers est tout aussi important. Pour faire un bon revers, la sélection des coups, l’observation de l’adversaire et la compréhension de la rotation de la balle sont des facteurs cruciaux.

    Maîtriser la boucle du revers

    La boucle de revers est une technique populaire au tennis de table. Pour maîtriser la boucle du revers, il est essentiel de se concentrer sur la prise, le jeu de jambes et le coup lui-même. À l’aide de la poignée de poignée, assurez-vous que votre index est bas et que votre pouce est au-dessus du caoutchouc. Utilisez plus de pression avec votre index et votre pouce tout en faisant un revers pour utiliser un petit poignet. De plus, tenez-vous dans une position neutre avec vos pieds écartés de la largeur des épaules, et lorsque le ballon arrive sur votre revers, déplacez légèrement votre jambe gauche vers la gauche pour ouvrir de l’espace et créer un angle. Le coup lui-même doit avoir un backswing compact, suivi d’un mouvement rapide et fouetté. La technique du coup de poing d’un pouce, qui implique un coup rapide et compact avec un recul minimal, peut être très efficace.

    Erreurs courantes et comment les corriger

    Une erreur courante des joueurs est de choisir une raquette trop rapide pour eux, ce qui rend difficile le développement d’un bon revers. Au lieu de choisir un revêtement avec un maximum de mousse, vous pouvez opter pour une mousse 2.0, qui vous donnera plus de sensations avec le bois et ralentira un peu la raquette. Une autre erreur commise par les joueurs est de s’éloigner trop de la table, ce qui rend difficile la réalisation d’un revers puissant. Dans de telles situations, les joueurs peuvent choisir de fabriquer un petit poisson sous la table. Si l’adversaire n’est pas en mesure de voir la quantité d’effets que vous mettez sur la balle, il effectuera un swing plus petit et sera moins agressif. De plus, les joueurs peuvent utiliser trop de bras et pas assez de poignet tout en faisant un revers. Un bon revers implique un mouvement rapide et fouetté qui vient du poignet.

    Maîtriser les différentes variations

    Une fois que vous avez maîtrisé les bases de la boucle de revers, il est temps d’apprendre les différentes variantes. Les trois variantes courantes sont la boucle lente, la boucle rapide et le coup de banane. La boucle spinny lente implique une boucle plus lente et plus spinny qui exerce une pression sur l’adversaire. La boucle rapide est une boucle rapide et puissante qui peut surprendre l’adversaire. Le film de banane implique un mouvement rapide et rapide avec une courbe semblable à celle d’une banane.

    Améliorer votre technique globale de tennis de table

    Garder votre raquette devant vous est essentiel lorsque vous jouez au tennis de table. Attendre et voir quel type de balle votre adversaire vous donne avant de prendre votre backswing vous aide à ajuster votre tir et à avoir un meilleur contact avec la balle. Se concentrer sur la conduite du ballon vers l’avant est une autre technique essentielle. Utiliser vos jambes pour générer de la puissance et transférer votre poids sur votre pied arrière aide à faire avancer le ballon. De plus, se concentrer sur le moment de votre tir peut être très bénéfique.

    Choisissez le bon équipement

    Choisir le bon équipement est essentiel à votre succès au tennis de table. Choisir une raquette qui n’est pas trop rapide peut aider à ralentir le jeu et améliorer vos compétences en revers. Opter pour une mousse 2.0 au lieu d’un revêtement avec une mousse maximale peut vous donner plus de sensations avec le bois et ralentir un peu la raquette.

    En conclusion, la maîtrise des compétences et des techniques de tennis de table est essentielle pour chaque joueur.